40代男の育毛日記

薄毛治療開始からもうすぐ1年半、髪は蘇るのか?

生え際の復活のために必要なこと

AGAによる薄毛治療を開始して1年4ヶ月が経過しました。

頭頂部の回復具合に対して生え際、M字部分、いわゆる前頭部の回復はあまり思わしくありません。

AGA治療前と治療開始して1年4ヶ月経過の写真をご覧ください。

治療前
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治療開始から1年4ヶ月経過
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確実に産毛は生えてきており回復の兆しはあります。

そこで今回は私個人の感覚ですが、何が生え際に効果的か考察してみました。

1年4ヶ月という期間ですが、私なりに経験したことを元に生え際の育毛についてお話します。

まず第一にフィナステリドか、デュタステリドを服用していることが前提になります。

やはりAGAによる薄毛の原因を防止しないと、せっかく生えてきた髪も育たないし抜け落ちてしまいます。

生え際を復活させるために必要なこと

ミノキシジルタブレット

ミノキシジルタブレットの服用のおかげで、ここまで薄毛が改善されたと実感しております。

私が服用しているのは、ミノキシジルタブレット5mgです。

これを毎晩、食前に服用しています。

ミノキシジルは血管を拡張させ、血流を良くし、ヘアサイクルを長くしてくれる作用があります。

外用の育毛剤にも配合されていますが、やはり内服薬のミノキシジルタブレットの方が育毛に効果があると言われています。

私くらいの薄毛ですと、ミノキシジルタブレットがなければ発毛は難しいのではないかと思います。

ミノキシジル含有の育毛剤

最近フォリックスFR15を購入して使用し始めたばかりですが、ミノキシジルは頭皮に塗布しても効果があると思っています。

やはりミノキシジルパワーが発毛の要になるはずです。

ダーマローラー

最初はダーマローラーで頭皮を刺激して、成長因子を増やし発毛に繋げる目的で使用していました。

ダーマローラー使用後に育毛剤を塗布することで、育毛剤の浸透を助けることが分かり、生え際の育毛に役立っています。

針で頭皮を刺すのですが、2、3日で痛みや赤みも消え、頭皮が悪くなることはありません。

もちろん、針で指した部分から毛が生えてこなくなるというようなこともありません。

頭皮運動

頭皮運動は寝る前に毎日やっています。

眉を思いきり上げ、5秒程キープします。

同じく5秒くらいかけて元に戻します。

最初は全く動かなかった頭皮が少しずつ動くようになりました。

手で頭皮を抑えながらやると、頭皮が動くようになるのが実感出来ると思います。

頭皮が動くようになるということは、頭皮が柔軟になり髪が生えやすくなるということです。

半身浴

半身浴も毎日30分程度行っています。

とにかく頭皮からすごい汗が出ます。

半身浴の後に髪を洗えば、頭皮の詰まりや汚れが落ちやすくなり頭皮を清潔に保てます。

半身浴の一番の利点は、体質が改善されることです。

新陳代謝が上がり体温も上がるので、発毛しやすい体質に変えることができます。

他にもサプリメントでの髪への栄養補給や市販の育毛剤も使ったりしてますが、この変は私にとっては気休め程度のような気がします。

ざっとまとめてましたが、これらのことを長い期間継続することで前頭部の髪が復活すると思っています。

それぞれ個人差があると思うので一概には言えませんが、私個人の感覚で前頭部の回復を実感出来ている方法になります。